En primeiro lugar, o pescozo é a parte máis móbil da columna vertebral, que é responsable dos movementos e rotacións da cabeza. Non obstante, se comparas a estrutura da vértebra cervical e, por exemplo, das vértebras lumbares ou torácicas, nótase que as primeiras teñen un corpo moito máis delgado. Pero neste departamento recae toda a carga de manter a cabeza e os seus movementos. Debido a esta "inxustiza" natural, a columna cervical adoita sufrir enfermidades e lesións, o que fai que o pescozo dunha persoa lle doa ao xirar a cabeza.
A dor no pescozo converteuse nun dos problemas máis comúns. Ocorren en persoas independentemente da súa idade, ocupación ou condición física. Cada vez máis, os pacientes recorren aos médicos con tales queixas: "Non podo virar a cabeza", "O meu pescozo doe moito", "O meu pescozo está axustado. "Hai moitas razóns para tales síntomas, é importante diagnosticalos correctamente. Se non, é imposible desfacerse rapidamente da dor.
características da dor
Esta condición, cando doe virar a cabeza, é coñecida para moitos. Isto ocorre debido a patoloxías dos músculos, ligamentos ou columna vertebral na zona do colo cervical. Ademais, a dor ocorre non só no pescozo, senón tamén nos ombreiros, mesmo nas mans, dando paso á parte posterior da cabeza. Poden aparecer outros síntomas: entumecimiento, formigueo, debilidade, escurecemento dos ollos. Neste caso, a cabeza non se pode virar cara un lado, unha persoa ten que virar todo o seu corpo.
Na maioría dos casos, a rixidez do pescozo e a dor duran duns días a unha semana. Poden ter distinto carácter: disparar, romper, queimar, dar voltas, apuñalar. Ás veces, a dor é diferente e en intensidade: de débil, dor - a aguda, moi forte. Se non está asociado a ningunha patoloxía, pero apareceu debido ao exceso de traballo ou ao estrés, pasará aínda sen un tratamento serio, só reducindo a carga e os ungüentos anestésicos.
É necesaria unha visita ao médico se a dor no pescozo non cesa nunha semana e tamén se aparecen outros síntomas. Isto pode incluír entumecimiento, formigueo ou formigueo, dor de cabeza, náuseas, debilidade ou febre. Tamén é importante consultar a un médico se o pescozo doe de súpeto sen motivo aparente e a rixidez aumenta rapidamente.
causas
A dor no pescozo pode ser causada por unha variedade de factores. Na maioría das veces asócianse coa tensión muscular ou o seu ton aumentado. Isto ocorre despois do esforzo físico, por exemplo durante o deporte. Se unha persoa inclina ou xira a cabeza con frecuencia, levanta pesas ou realiza movementos de gran amplitude coas mans, fórmase ácido láctico nos músculos e prodúcese microtraumatismo das fibras. O dano pódese localizar na zona do pescozo ou do colo. Isto leva a unha dor que empeora con cada volta da cabeza.
Os deportistas non son os únicos que padecen este problema. Moitas veces reduce o pescozo de cargadores, construtores, traballadores, costureiras, condutores, é dicir, persoas cuxa actividade profesional está asociada a unha tensión constante nas mans e na zona do colo.
Non menos perigosas para o pescozo son as cargas estáticas. Moitas veces, ao espertar, unha persoa notará que descansou o pescozo. Isto ocorre debido a unha posición incómoda durante o sono ou a elección incorrecta da roupa de cama. Por exemplo, durmir nun edredón demasiado brando, unha almofada grande ou dura ou un sofá caído pode causar dor no pescozo. Unha situación semellante prodúcese cando unha persoa pasa moito tempo nunha posición incómoda, por exemplo, sentada diante dun ordenador ou falando por teléfono coa cabeza inclinada, presionando o ombreiro contra a orella.
Ademais da tensión muscular, as lesións adoitan ser a causa da dor. Na maioría das persoas, os músculos do pescozo son bastante débiles e a columna cervical ten unha estrutura máis fráxil que outras. Por iso, calquera movemento brusco, un golpe no pescozo ou mesmo unha caída dunha persoa pode causar lesións nesta zona.
Os músculos e os ligamentos sofren máis as lesións. Na maioría das veces, o músculo que percorre o pescozo e é responsable de mover a escápula está suxeito a escordaduras. Unha ocorrencia común tamén é a mestura de vórtices ou a fractura. As consecuencias de todas as lesións son unha dor intensa que imposibilita calquera movemento da cabeza.
As patoloxías musculares que causan rixidez do pescozo e dor ao torcer ou inclinar tamén inclúen a miosite. Esta é a inflamación dos músculos que se produce debido á hipotermia, unha enfermidade infecciosa, unha lesión ou un esforzo excesivo. A inflamación vai acompañada de edema, polo que a mobilidade da cabeza está moi limitada. A causa desta condición pode ser incluso un estrés severo, que provoca espasmos musculares e limita calquera movemento da cabeza.
Que enfermidades ocorren
Hai razóns máis graves para este problema. Se a dor non desaparece despois duns días, calquera movemento provoca dor, entumecimiento ou formigueo nos dedos, ou dor de cabeza, é moi importante acudir ao médico. Despois de todo, tal dor é probablemente un síntoma dunha patoloxía que require un tratamento especial.
Con dor intensa que limita a mobilidade do pescozo, é mellor buscar o consello dun especialista.
Na maioría das veces ocorren en enfermidades da columna cervical. Todo o mundo ten síntomas diferentes, pero a dor ao xirar a cabeza está case sempre presente. Hai algunhas das patoloxías máis comúns.
A osteocondrose da columna cervical é cada vez máis común. Isto débese a un estilo de vida sedentario, a desnutrición, o aumento do estrés nos músculos do pescozo ao estar sentado ante o ordenador. Normalmente, coa osteocondrose, o pescozo doe no lado dereito ou esquerdo, xa que a causa diso é a lesión das raíces nerviosas.
É común unha hernia de disco ou hernia de disco na zona do pescozo. Despois de todo, os músculos que manteñen as vértebras na posición correcta aquí son débiles e a carga no pescozo sempre é grande. Polo tanto, os discos, que se fan moi fráxiles debido a unha alimentación inadecuada, sofren. Como resultado, as vértebras conflúen e danan as raíces nerviosas. Isto, así como os espasmos musculares, provocan dor ao xirar a cabeza.
A osteoartrite das articulacións intervertebrais é menos común. As persoas maiores son principalmente propensas a iso, xa que se trata dun proceso dexenerativo-distrófico. A osteoartrite adoita ir acompañada dun estreitamento da canle espiñal e a aparición de crecementos excesivos óseos preto das vértebras. Por iso, algúns pacientes non poden mover a cabeza en absoluto.
A escoliose e a inclinación non son consideradas patoloxías graves por moitos, pero tamén poden causar dor e rixidez. Debido á posición incorrecta da columna vertebral, o aumento da carga cae nun lado do pescozo. Como resultado, a dor ocorre só no lado dereito ou esquerdo.
A causa desta condición tamén poden ser outras enfermidades: enfermidades vasculares, patoloxías neurolóxicas ou infeccións. Deles, a meninxite é a máis perigosa. Esta é unha enfermidade bastante rara, pero perigosa. Ademais da rixidez no pescozo, unha persoa con meninxite ten dor de cabeza, náuseas, debilidade e a temperatura pode aumentar. Unha destas enfermidades é a enfermidade meningocócica.
A dor e a rixidez na zona do colo cervical poden ser un síntoma de síndrome escaleno, ciática cervical, periartrite humeroescapular, espondilite anquilosante, insuficiencia da arteria vertebral, neuralxia do nervio occipital. Aínda que as manifestacións destas enfermidades poden ser similares, o seu tratamento debe ser diferente, polo que é moi importante facer un diagnóstico correcto.
dor nos nenos
Esta condición, na que a cabeza non se pode mover, tamén ocorre nos nenos. Algúns bebés nacen cunha patoloxía como a tortícolis. Neste caso, a cabeza do neno toma unha posición forzada, inclinada cara a un lado. Isto débese a un espasmo dos músculos do pescozo.
A dor ao xirar a cabeza tamén pode ocorrer en nenos maiores. Isto é causado máis comúnmente por enfermidades infecciosas. Pode ser linfadenite, paperas, amigdalite purulenta, meninxite. É moi importante identificar a enfermidade a tempo e comezar o tratamento.
tratamento
En moitos casos, cando o exceso de traballo, a hipotermia ou o estrés se converten na causa dunha condición tan pouco saudable, podes aliviar a dor ti mesmo. É importante non limitarse a tomar analxésicos. Requírese un enfoque integrado: é necesario limitar a mobilidade da cabeza coa axuda de dispositivos ortopédicos, a masaxe ten sentido, ximnasia especial, fregar pomadas ou aplicar compresas.
Non obstante, se tal dor é un síntoma dunha enfermidade, só un médico pode determinar como tratala adecuadamente. Despois de todo, é moi importante que non só se realice a terapia sintomática, senón o tratamento da patoloxía subxacente.
Varias medidas terapéuticas dependen da causa da dor, pero algunhas aplícanse en calquera caso:
- Medicamentos para aliviar a dor, a inflamación, os espasmos musculares, mellorar a circulación sanguínea e os procesos metabólicos.
- Descanso durante varios días, ás veces indícase a inmobilización do pescozo cun colar de shant ou unha órtese máis ríxida, o que acelerará a curación do tecido danado.
- Compresas frías ou quentes.
- Masaxes, esfregue pomadas.
- Terapia física.
O tratamento desta patoloxía debe ser complexo e incluir necesariamente masaxe ou terapia manual.
Terapia médica
Moitas persoas comezan a beber analxésicos cando non saben que facer para desfacerse da dor ao virar a cabeza. Ás veces, isto axuda cando tal condición non está asociada a unha enfermidade grave. Non obstante, convén lembrar que non se deben tomar analxésicos ou AINE durante máis de 3-5 días sen consultar a un médico. Polo tanto, se a dor non desaparece durante este período, é mellor consultar a un especialista.
Ademais, en moitos casos, o alivio da dor por si só non axuda a restaurar a mobilidade do pescozo, xa que aínda é necesario aliviar os espasmos musculares, normalizar a circulación sanguínea e reducir a inflamación.
Polo tanto, nestes casos, normalmente prescríbese un complexo de medicamentos:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides usados para aliviar a dor e a inflamación.
- Relaxantes musculares para aliviar os espasmos musculares.
- Os condroprotectores axudan a restaurar o tecido cartilaginoso e mellorar a mobilidade da columna.
- Varios ungüentos alivian a dor, a inflamación, quentan e relaxan.
- As multivitaminas compensan a falta de vitaminas.
Tratamento fisioterapéutico
Ademais da medicación, o tratamento da dor no pescozo inclúe inevitablemente outros métodos. Na maioría das veces, prescríbese unha masaxe, que axuda a relaxar os músculos e mellorar a mobilidade do pescozo. A terapia manual é eficaz, pero hai que usar con moito coidado neste departamento. Ademais, ás veces indícase a tracción espinal. Este método axuda ben con danos nas fibras nerviosas, osteocondrose, hernia intervertebral.
Con calquera patoloxía, a fisioterapia é eficaz. Pode ser electroforese, UHF, láser, magnetoterapia, aplicacións de parafina, acupuntura. Aplicacións de barro útiles, baños medicinais. Estes procedementos normalizan o ton muscular, melloran a circulación sanguínea e os procesos metabólicos e teñen un efecto de fortalecemento xeral.
E os exercicios terapéuticos axudan a consolidar o resultado do tratamento e restaurar a liberdade de movemento. Comeza exercicios especiais despois de que a dor e a inflamación desaparezan. Fortalecen os músculos, aumentan a mobilidade e evitan calambres musculares. Todos os exercicios realízanse lentamente, sen movementos bruscos, para evitar a aparición de dor.
remedios caseiros
Tal patoloxía é tratada na casa. Polo tanto, ademais dos métodos prescritos polo médico, moitos pacientes usan varias receitas populares.
- Unha bolsa de sal quente quenta ben o pescozo para os espasmos musculares.
- Despeje auga fervendo sobre unha folla de rábano picante, despois de arrefriar, pégueo ao pescozo e envólvelo cunha bufanda. Podes deixar a compresa durante a noite se non hai queimaduras graves.
- Do mesmo xeito, faise unha compresa con follas de bardana ou repolo.
- Mestura 50 g cada un de mel e vodka, engade 2 culleradas de sal fino e un pouco de rábano picante relado. Cando a masa se fai homoxénea, utilízaa para fregar o pescozo.
- Unha compresa térmica eficaz está feita con 300 ml de alcohol, 10 ml de alcanfor e un frasco de iodo.
- Mestura as xemas, o alcohol de alcanfor, o vodka e a mostaza en po. Frega a gorxa antes de durmir.
- Se mesturas raíz de xenxibre triturada, un pouco de allo e manteiga, esta pomada axudarache a desfacerte rapidamente dos espasmos.
- Ben relaxada e calmante é unha bebida feita con zume de aloe e rabanete negro mesturado con mel.
Por si só, o pescozo non deixa de doer, a súa mobilidade non se restaura. Polo tanto, é mellor consultar inmediatamente a un médico e comezar o tratamento adecuado que sufrir constantemente a incapacidade de virar a cabeza.